- 东华原学术课堂 | 增肌、减脂如何规划？健身效果如何判定？
- 当一个健身小白，第一次走进健身房，总是会陷入被动和迷茫：跑步机、椭圆机、划船器等各式设备排列整齐，令人眼花缭乱，在器械边练习得风生水起的健身达人，又不禁让人摩拳擦掌。于是，许多健身新人在最初的一段时间内，往往会模仿别人，照搬别人的锻炼方法，看别人跑步就跟着跑步，看别人负重深蹲就负重深蹲，“一顿操作猛如虎”，第二天一早，便知道什么叫“胸闷气短”什么叫“寸步难行”。这还不是最可怕的。可怕的是想减重的
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- 据财新网报道，今年上半年，隶属于巴西卫生部的研究机构Fiocruz在《国际社会精神病学杂志》上发表了有关巴西自杀人数趋势的研究。研究显示，2020年，巴西死于自杀的人数总体上有所下降：在疫情初期，10—29岁的人的自杀率较预期下降了19%；然而，最年长群体的自杀率上升，因为他们更易受疫情冲击，且因社会限制而更加孤立。新冠疫情影响下，多个国家经济下行，各行各业承压，就业市场低迷。而这种经济形势又与老龄化等社会现状交
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- 中国心血管病负担加重《中国心血管健康与疾病报告2021》指出，总体上看，中国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段，推算心血管病现患人数达3.3亿。其中脑卒中1300万，冠心病1100万，肺原性心脏病500万，心力衰竭890万，风湿性心脏病250万，先天性心脏病200万，下肢动脉疾病4530万，高血压2.45亿。心血管病负担日渐加重。中国男性的胆固醇水平一路飙升此前，英国权威期刊《自然》杂志基于全球200多个国家的1.026亿人口数据